Trainingszeiten:
für Erwachsene
Dienstags 20:00-22:00 Uhr und Freitags 18:30-20:00 Uhr
Spartenbeitrag pro Jahr:
Kinder bis 18 Jahre 10,00 EUR, Erwachsene 15,00 EUR, Familien 15,00 EUR
Ansprechpartner: Abteilungsleiter Hans Bales, Tel. 0931/407307
Boxen, die edle Kunst der Selbstverteidigung
Box-Sportabzeichen des Deutschen Boxverbandes in Bronze bei den Fitnessboxern
Seit 1998 kann man das DBV-Boxsportabzeichen in Bronze, Silber und Gold erwerben. Die Ausbildung erfolgt unter einem qualifizierten Boxtrainer. Maßgebend für die Ausführung der Bedingungen und Bewertung der Leistungen sind folgende Übungen:
- Einsetzen der Führungs- und Schlaghand
- Auffangen, Abwehr der gegnerischen Führungshand
- Ausweichen durch Rückschritt
- Seitschritt und Rücknahme des Oberkörpers
- Technik-Schulung, sowie Doppelstoss mit der Führungshand
- Angriff mit der Schlaghand
- Aufwärts-, sowie Kopfhaken und Meid Bewegungen
- Boxen in der Halbdistanz
- Schlagkombinationen aus der Verteidigung
- Deckungs- und Abwehrmöglichkeiten
Das DBV-Abzeichen in Bronze: 4-monatige Ausbildung (nur für Fitness-Boxer/innen)
Das DBV-Abzeichen in Silber: nach 3 Boxkämpfen
Das DBV-Abzeichen in Gold: nach 7 Boxkämpfen
Für die Richtigkeit
Hans Bales
Trainer der Sportfreunde der WVV (Fitness-Boxabteilung)
Bezirkssportwart von Unterfranken